Aprimoramento espiritual

Aylton Paiva

A Doutrina espírita esclarece que todos os seres foram criados por Deus para evoluírem desenvolvendo as suas potencialidades e atingirem a felicidade plena.

Esclareceram os Mentores Espirituais na questão nº 133 de O Livro dos Espíritos: “Todos (os espíritos) foram criados simples e ignorantes; instruíram-se nas lutas e tribulações da vida corporal. Deus, que é justo, não poderia fazer a alguns felizes, sem dificuldades e sem trabalho e, por conseguinte, sem mérito”. (1)

Esse desenvolvimento se faz através das experiências vividas pelo ser, sejam elas agradáveis ou desagradáveis.

A inteligência deve ser desenvolvida, os sentimentos aprimorados e as emoções devidamente equilibradas.

Poderemos caminhar com mais segurança nesse desenvolvimento se, além das vivências também buscarmos o conhecimento teórico a respeito delas.

O Espiritismo oferece-nos vários conceitos sobre o conhecimento e as formas de gerenciarmos esses desenvolvimentos. Além dele, hoje, a psicologia, a psiquiatria também oferecem suas contribuições para tal aprimoramento no equilíbrio das emoções e, por consequência, da personalidade.

Aproveitaremos as experiências, estudos e consideração do psicoterapeuta e psiquiatra Dr. Augusto Cury.

Ele faz algumas reflexões muito oportunas para essa questão.

Apresenta algumas técnicas para o gerenciamento das emoções.

Faremos um resumo do tema por ele apresentado.

Diz o seguinte sobre gerenciamento de emoções:

“DUVIDAR DE TUDO QUE NÃO PROMOVE A VIDA.

Duvide de todas as ideias e de todos os pensamentos que debilitam sua saúde psíquica.

Duvide da sua incapacidade de superar seus conflitos, seus fracassos, sua insegurança, sua ansiedade. Duvide da sua incapacidade de ser feliz.

DUVIDAR DA DITADURA DAS DERROTAS, DAS ANGÚSTIAS, DA DEPRESSÃO.

Assumir com honestidade nossas fragilidades, limitações e conflitos, mas não devemos nos deixar controlar por elas.

Evitar o medo, as ideias negativas, as doenças emocionais.

Retirar o medo da mente e substituir pela coragem e a esperança.

NÃO DUVIDAR DOS VALORES DA PAZ, DO AMOR, DO PRAZER DE VIVER.

Duvide do conteúdo de todas as ideias e de todos os pensamentos que debilitam sua saúde psíquica. Duvide da sua incapacidade de superar seus conflitos, seus fracassos, sua insegurança, sua ansiedade. Duvide da sua incapacidade de ser feliz.

A dúvida esvazia a ditadura das derrotas, das angustias, da depressão. Devemos assumir com honestidade nossas fragilidades, limitações e conflitos, mas não devemos nos deixar controlar por elas.

Cuidado com a ditadura do medo, das ideias negativas, das doenças emocionais. Retire o medo do trono da sua mente e substitua pela esperança.

Não duvide do valor da vida, da paz, do amor, do prazer de viver, enfim de tudo que faz a vida florescer. Mas duvide de tudo que a compromete”. (2)

Sem dúvida esses conceitos são muito importantes e devem ser postos em prática. É difícil, todavia devemos enfrentar esses desafios a fim de que aceleremos o nosso aprimoramento e evitarmos por desequilíbrio de nossas emoções os sofrimentos desnecessários.

Bibliografia:

1 - O Livro dos Espíritos, Allan Kardec, Ed. IDE, pág. 71

2 – Treinando a emoção para ser feliz, Augusto Cury, Ed. Academia, pág. 25

Aylton Paiva é estudioso da Doutrina Espírita para sua aplicação na pessoa e na sociedade (www.ayltonpaiva.blogspot.com).

Obs.: Artigo publicado em 16/12/2011, no Jornal Correio de Lins